一、血压测量法：  血压是指心脏射出的血液对血管壁的压力。心脏收缩时压力的最高值为收缩压，也叫高压。舒张时压力的最低值为舒张压，也叫低压。测量血压时应请专业人士正规操作，以确保准确。
　　二、脉搏测量法： 安静时的脉搏最好在早晨起床前测量。方法是用食指、中指和无名指指端轻轻按压手腕拇指侧的桡动脉，测量脉搏1分钟的跳动次数，连续测3次，取平均值。运动时的脉搏应在运动结束后马上以10秒钟为单位测量所得值再乘以6，就是1分钟的脉搏跳动次数。 人们在心慌或发烧时，总要数一数自己的脉搏，而在家庭急救中，正确测量脉搏更是至关重要。
    操作要领
    1.脉搏很容易在手腕掌面外侧跳动的桡动脉上摸到，也可测量颈部的颈动脉或腹股沟的股动脉。乳儿可以直接把手放在心前区检查。
    2.在测量脉搏之前，要先让病人安静休息一会儿，避免过度兴奋及活动，影响脉搏的准确性。
    注意事项
    1.成年人的脉搏在安静状态下每分钟是60-80次。如少于60次是心动过缓。训练有素的运动员，脉搏有时也在60次以下，这正是心脏健康有力的表现。如超过100次是心动过速。体力活动或情绪激动时，脉搏可暂时增快，发烧时脉搏也增快。一般是体温每升高1℃，脉搏就增加10-20次。但伤寒病人例外，因为他虽然发烧很高，但脉搏并不快，这叫相对缓脉。而贫血、剧痛、甲状腺机能亢进的病人，虽不发烧，脉搏却也很快。
    2.摸不到脉搏时，也可能是桡动脉相对的背例（反官脉），一般认为心脏停止了跳动。如果心脏确实停止，必须马上进行心脏按摩。
    3.正常人脉搏节奏快慢是有规律的，如果脉搏忽快忽慢，或者时有时无，这叫心律不齐。要是经常出现这种现象，应去医院检查诊治。